Edzésleírás
Rehabkocogás. Remélem a háziorvosom nem ismeri ezt az oldalt.... :)))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:52:12 | 9 | 05:48 | 10.34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
egészségedre!
örülök, hogy újra itt vagy!
Azért a rehabod is erősebb az Én tempómnál:o)
Van egy török Bandita ismerősöm, ha gondolod kölcsön kérem tőle a turbánját, azzal tudod álcázni magad és egyáltalán nem feltűnő :)))))))) Vigyázz ám magadra TE!!!!!! Jobbulást :)))))))))) Csütörtökön megyek Zánkára, esetleg ne menjek arra felétek egy kis gyógyító paksi házikrémessel???
Újra itthon? Hurrá! Ismét lesznek reggeli fehérvári időjárásjelentések. :)
És mégegyszer köszönöm a múltkori segítségedet, Dinnyés után, már csak Te tartottad bennem a lelket. (A vonatozáshoz már újra volt erőm)
Éppen ideje volt már.:))))
Olyan jó volt, hogy tegnap lent voltál! Zsófi is említette ma, hogy sokat segített neki, hogy látott közben. Gyógyítson tovább ez a futás, egészségedre!
Jobbulást!
Holnap beszélek a főnököddel... vmi nem kóser.. táppénz alatt futkosni.. ejnye
Egészségedre! :) És jobbulást ha még jobbulni kell!
Éljenek a rehabosok. :) Én majd holnap próbálkozom, ma szigorú pihi. A tetanus monnyon le. (Meg a szadista-hentes nővérke is.) :)
El tudnád küldeni nekem a háziorvosod email cimét? Megosztanék vele egy oldalt ...
Megfáztál, milyen betegséged volt?...Mert a jótékonysági futáson ott voltál végíg ahogy látom.
Végre futhatsz az a jóóó:) Egs akkor!
Reméld, hogy az útvonalat sem ismeri, amerre futottál, és nem látott. :) Gondolom a rendelőt nagy ívben elkerülted. :)))
Jobbulást! Örülök, hogy újra futsz! :)
Jól öltözz fel ,jobbulást !
Addig is vezesd a naplód álnéven ,vagy írd hozzám kilométereidet ,nekem úgyis kevés van még az idén....:))))
hajrá, és sok jó futkorászást!
Hiányoztál! Jobbulást!
Házidoki monnyon le :P
hajráhajrá csókolom, jó újra ezt látni:):)
Újra a fedélzeten? Mielőbbi gyógyulást, és csúcsformát!!!!
Blue 5019 napja
Öhhh,most nem nekem van és lesz turbánom,hanem Jocinak,ha gondolod kölcsön kérem tőle mert neki úgyis csak decemberben kell viselnie! :)))