mateve futás

2010.09.05 Vasárnap, 10:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:49:35

Távolság

21.22 km

Tempó

05:10 p/km (11.62 km/h)

Edzésleírás

25. NIKE félmaraton Budapest: lélekgyógyító gyógyfutás :))) Remélem a veséimnek sem ártottam vele...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:49:35 21.22 05:10 11.62 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

24 hozzászólás

dildi képe

dildi 5030 napja

Hát meglettél Te elveszett?? Két kétségbe esett pasi keresett a befutónál, én tutira állítottam nekik, hogy előttem értél be, de Ők persze nem láttak Téged :)) Persze, ha 5 percesbe száguldozol, persze, hogy nem látnak meg :)))) Gratulálok és örülök, hogy beszélgettünk és együtt futottunk egy kicsit:)) Ééééés vigyázz magadra és a veséidre is!!!!

Ispi képe

Ispi 5032 napja

Remélem, a nyavalyának már csak az emléke van, és teljes a gyógyulás!
Akkor aztán ismét indulhatnak a kalandos futásaid :-)

lbtibsz képe

lbtibsz 5032 napja

Örülök neki, hogy legalább Neked lélekgyógyító volt.

Maradjunk annyiban, hogy majdnem elbőgtem magamat a rajt alatt.

Talán 3 hét múlva sikerül (elindulni).

A versenyből egyébként szinte semmit nem láttam, úgy csináltam, mint a "vidékiek Párizsban". :)

Bolyongtam össze-vissza, a metró átszállásokat elgombáztam, stb., stb. A 13. km-nél ücsörögtem vagy negyed órát, de már csak a mezőny legvégét (a gyilkos záróbuszt, ahogy éppen beszippantott vagy 8-10 félholt futót), majd a célba csak fél egy előtt pár perccel értem vissza. Ha jobban belegondolok, végigsöröztem Pestet és Budát. Futni jobb lett volna!

mateve képe

mateve 5032 napja

Köszi szépen mindenkinek! Remélem most már megmaradok.... :)))

kreki képe

kreki 5032 napja

Kimaradtam a dologból a hosszú távollét miatt, remélem én is, hogy rendben leszel ezután, léleküdítőnek remek volt és köszi, hogy rám szóltál:).
Gratula!

Bozót képe

Bozót 5032 napja

Reméljük a házidokid nem jött ki nézelődni :P    Gratula, jó pörgős kis gyógyfuti volt! :)

cica66 képe

cica66 5032 napja

Gratulálok!!Nem is tudtam,hogy nem vagy teljesen egészséges.Mielőbbi teljes gyógyulást!!!

Blue képe

Blue 5032 napja

Most pihenj és mire felgyógyulsz teljesen én ígérem hogy újra nyávogni fogok,
de csak egy kicsit és a te kedvedért! :)
Gratula! :) 

Sipi képe

Sipi 5032 napja

 Gyógyító futás...., nagy gratula ! 

leon01 képe

leon01 5032 napja

Ügyes vagy és igazi sportember,ha betegen is beválaltad!

Shrek képe

Shrek 5032 napja

Akkor a lélek már rendben. Most már jöhet a többi. A körülményeket figyelembe véve ez egy nagyon jó futás volt! Almádiban lesz lehetőséged visszavágni! Gratulálok!

posztizoli képe

posztizoli 5032 napja

Futott és gyógyultan távozott! Gratulálok!

zorin képe

zorin 5032 napja

Gratulálok és remélem teljesen rendbe jöttél. Hajrá!!!

VéZsé képe

VéZsé 5032 napja

Gratulálok a gyógyfutihoz:-)))Remélem a doki felírja receptre Almádit is:-)))

yoyo képe

yoyo 5032 napja

óó micsoda időt mentél:O  Nagy gratula a felgyógyulás után ez szerintem óriási :)

Csak pecsenyét láttam a cél után ,de érdeklődtem utánad rögtön :))

Gratulálok !

mjoci képe

mjoci 5032 napja

Gratula a gyógyfutihoz.
Az orvosod és a fönököd tud róla, hogy futkosol???:)))))))))

eftomi képe

eftomi 5033 napja

Gyógyfutásnak elég tempósra sikeredett - :-) -, gratulálok Edit!

r.norbi képe

r.norbi 5033 napja

Gratulálok! Ügyes voltál, de sajnálom, hogy a célban elkerültük egymást... :( Kockárafagyásig várakoztunk a célzónában, hogy együttörüljünk veled, de sajnos elkerültük egymást mégis. Én nem is értem, hogy történhetett ez....

csetbalu képe

csetbalu 5033 napja

grat, egészséghez hajrá, örültem ismét:)

eremem képe

eremem 5033 napja

Gratulálok! Ilyen "rövöden" futni egy hosszút....ráadásul betegen? Remélem sokat gyógyított rajtad!

nalacy képe

nalacy 5033 napja

Akkor nem csak én nem találtam az ideális ívet, ugyanis én is pont ennyit mértem.

Gratulálok és remélem eredményes volt a tegnapi terápia!

márkusöcsi képe

márkusöcsi 5033 napja

Mielőbbi teljes gyógyulást! ..fuss, Edit, fuss... :))

pecsenye képe

pecsenye 5033 napja

remélem én is. sőőőt bízom benne. gratula!

makaiviki képe

makaiviki 5033 napja

Akkor remélem, gyógyultan távostál! :) További kellemes rehabilitáló edzéseket!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!