nyaff 12.6 km Futás 2007-11-26-n 15:15-kor

nyaff futás

2007.11.26 Hétfő, 15:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

12.6 km

Tempó

06:21 p/km (9.45 km/h)

Edzésleírás

HHH variáció :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:20:00	12.6	06:21	9.45	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

nyaff 6046 napja

Nem. Sajnos nem! Erős szélben szenvedve. A szél néha egyszerűen arrébb tett. A kisebb pocsolyák teteje már bőrösödött. Mire átértem a szintútra, erősen sötétedett meg plusz még be is borult. Bár terveztem egy oda-vissza egységet a szintúton, a végén, féltve a lábamat a falevelek alatt sunyin megbúvó kövektől, inkább hazafelé vettem az írányt. És, bár direkt a futáshoz vettem villogót, hogy hátulról láthassanak, nem vittem magammal, nem gondoltam, hogy egy délután 3 óra körüli indulással rám sötétedik.

Steve 6047 napja

Lazán, kényelmesen, nézelődve világosban:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.