Edzésleírás
76/7. B -8km tábla - B (6.), oda: 4,4 km - 26:29 vissza: 4,4 km - 27:14 +0,4 - 02:25 = 4,8 km - 29:39. Szemerkélő eső, borús, meleg.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:56:08 | 9.2 | 06:06 | 9.83 | 0 | 0 | 163 | 0 |