Tamás55 futás

2010.09.19 Vasárnap, 11:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:59:47

Távolság

14.4 km

Tempó

04:09 p/km (14.45 km/h)

Pulzus

Átlag
160
Minimum
0
Maximum
167

Edzésleírás

65. Tatai tófutás. Végig egyenletes iramot tartottam, bár közel a max. pulzusig. 29:41 (159), 30:05 (163).Kategória (50-59) 1. lettem.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:59:47 14.4 04:09 14.45 0 0 167 160
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Shrek képe

Shrek 4987 napja

Gratulálok, szép menet volt!

Felszerelések

Nike Skylon 11