Obor!

Ha én is jól tudnám, akkor ugye nem kéne edzőhőz járnom. De, én nem foglalkozom a tenyerem"dőlésszőgével". Sokkal fontosabb, hogy a húzás megindításakor az alkar mozdul, mintha a kezed hozzá lenne gipszelve az alkarodhoz, és.....a lényeg, hogy a könyököd nem esik le. Hogy érts: ülj le egy asztalhoz! Nyújtsd előre a jobb karod, a bal karoddal pedig támaszd meg úgy, hogy a bal könyököddel lekönyökölsz az asztalra és a bal tenyereddel alátámasztod a jobb könyököd fölött a jobb felkarod. Magyarul, alulról megtámasztod, miközben rátehénkedsz az asztalra. A jobb válladat tartsd lazán és most egy kicsit told meg előre vállból, mint amikor elkezdett a vizet fogni majd a jobb alkaroddal közelíts az asztal lapja felé, mintha az jjaid hegyével egy kőrívnek egy réstét rajzolnád meg. Arra figyelj, hogy a megtámasztott jobb könyök ne essen le. Ez egy elég furcsa, kifacsart mozdulatnak tetszik. Nekem csak úgy megy a merev vállam miatt, ha egy kicsit kifelé nyomom a jobb könyökömet. Na, mindegy, a lényeg, hogy így kéne a húzást indítani. A tenyered meg az én szvsz előbb-utóbb megérzi majd a vizet. Sajnos szemléletesebben én nem tudom elmagyarázni, de remélem jókat fogsz nevetni, ha kiprószálod. 

Te teljesen kikészítesz engem:-)))) Nem sokára kezdődik nekem a tisztán technika, akkor még távolabb leszek ezektől a számoktól. Ill. csak a km számtól:-))))

S ha már így megszólítottalak. Gyorsúszásnál a tenyeret a medence aljához képest, milyen szögben kell tartani?

Olvasom az elméletet, s az egyértelmű,h 90°-ban nem jó. Párhuzamosan tartva, meg ugye evidens,h rossz. 45° se az igazi. Vagy ez az amire a férjed mondta anno,h az úszó vízérzése? Tehát nekem kell rájönni? 

Úgy látszik úszni bármennyi futás után is tudsz:)