Edzésleírás
A tegnapi megszakadás Csömör- Crossfutás után nem volt kedvem elmenni úszni, aztán csak erőt vettem magamon, gondoltam kicsit szaunázok és megáztatom magam. A végére az eddigi legklasszabb úszó edzésem lett :) Mintha nem is én úsztam volna. Egyre jobban megy a gyors :) Mondjuk a lépcsőn lefelé érdekes volt a mozgásom, de majd lesz ez jobb is - remélem :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:24:59 | 0.9 | 27:46 | 2.16 | 0 | 0 | 0 | |
00:27:29 | 0.9 | 30:32 | 1.96 | 0 | 0 | 0 | |
00:29:09 | 1 | 29:09 | 2.06 | 0 | 0 | 0 |