RemAti futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:45:56Távolság
9.3 km Szint: 420 mTempó
04:56 p/km (12.15 km/h)Edzésleírás
Ideális futóidő. Egy kicsit nagyobb tempóban kezdtem mint terveztem és hamar elő jött a tegnapi torna termi edzés. Egyekeztem a mozgást kontroll alatt tartani ami sikerült is. Annak ellenére, hogy fáradtnak éreztem magam a mozgásom nem eset szét az emelkedőket jó ritmusban sikerült meg futni. A lejtőn és a síkon pedig mindig sikerült ritmust váltani. A végére nem merültem ki.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:45:56 | 9.3 | 04:56 | 12.15 | 420 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
Shrek 4970 napja
Nálad is beérik a sok munka. Gratulálok és egészségedre!
Levicopter 4970 napja
Egyre jobb vagy!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
distvan 4969 napja
Az időjárás nagyon ideális volt, egészségedre!