dorik 3 km Úszás 2010-10-28-n 07:00-kor

dorik Úszás

2010.10.28 Csütörtök, 07:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:08:00

Távolság

3 km

Tempó

22:40 p/km (2.65 km/h)

Pulzus

Átlag

116

Minimum

Maximum

127

Edzésleírás

300 bemelegítés,

200 mell láb,

100-200-300-200-100 gyors stílus,

200 mell láb,

4*100 gyors technika,

200 mell láb,

2*200 hát,

200 mell,

200 gyors.

Gyógyúszás volt, a vállam még nem 100%os.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:08:00	3	22:40	2.65	0	127	116

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

dorik 4979 napja

Droppie kirantotta :)

futacica 4979 napja

Szép volt GRAT! Mi baja a válladnak?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.