nyaff 19.84 km Futás 2007-12-22-n 14:30-kor

nyaff futás

2007.12.22 Szombat, 14:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:09:00

Távolság

19.84 km

Tempó

06:30 p/km (9.23 km/h)

Edzésleírás

HHH gyönyörű fehér minden. Szép volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)
00:13:00	1.75	07:26	8.08
00:18:21	2.35	07:49	7.68
00:45:04	6.72	06:42	8.95
00:37:02	6	06:10	9.72
00:06:14	1.12	05:34	10.78
00:09:19	1.9	04:54	12.24

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

nyaff 6005 napja

Nem volt hideg. Viszont minden gyönyörű hófehér volt, mindent vastagon befedett a zúzmara. Ha még a nap is kisütött volna, mesebeli álom lett volna. Holnap, hétfőn megismétlem, mielőtt elkezdődik a karácsonyi főző örület :-)) Remélem megint lecsúszik legalább ennyi kili.

Steve 6005 napja

Nos ... hát most megint irgyellek kicsit, ugye érted:)

Leo 6005 napja

Nem volt hideg? (oké, hülye kérdés) - Mennyire volt hideg?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.