RemAti 9.3 km Futás 2010-10-30-n 07:45-kor

RemAti futás

2010.10.30 Szombat, 07:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:47:49

Távolság

9.3 km Szint: 420 m

Tempó

05:08 p/km (11.67 km/h)

Edzésleírás

A tegnapi futás után az esti recovery nem a legjobban sikerült. A mai futáson az emelkedők nagyon nem tetszetek. A lejtő fájt. ez egyenesek jól estek. -:) Hideg, de szép az idő. Holnap reggel sapkát is elő lehet venni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:47:49	9.3	05:08	11.67	420	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Levicopter 4955 napja

Tegnap jót szaladtál!!! Jövő héten: szombat Pilis terepfutás 29km (BSI),

vasárnap 10km(zöld gömb ). Tegnap kérdezted.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.