RemAti futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:41:40Távolság
8.6 km Szint: 223 mTempó
04:51 p/km (12.38 km/h)Edzésleírás
Mai terv az volt, hogy az elejét kényelmesen megfutom, majd lassítok. (lassítás bele gyorsítás). Emelkedőket megfutni, de nem görcsölve. Lejtőn jó iramban futni. Már ahogy a sötétség és út tökéletlensége engedi.(Cél nem pofára esni) Egyenes pedig ütközésig. Egész jól sikerült megfutni igaz 3x lassítani kellett és egy kicsit kerülni. 1x pedig egy mopedes kacsázott összevissza az úton teljes sebességgel. Kíváncsi vagyok holnap milyen állapotban leszek.
Mérlegelni kellene kíváncsi vagyok a súlyomra.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:41:40 | 8.7 | 04:47 | 12.53 | 223 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
RemAti 4945 napja
Megpróbállak utolérni. -:)