RemAti futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:45:39Távolság
21.1 kmTempó
05:00 p/km (11.98 km/h)Edzésleírás
Tedd vagy ne tedd, de próbáld meg! 11. Tudás Útja félmaraton. Hatalmas egyéni csúcs. A majd nem tökéletes verseny! Kialudtam magam. A fejem fájt egy kicsit, de egy kávé rendbe tett. Sajnos bemelegítésre nem maradt idő. Egy kicsit későn értünk oda. A szint emelkedések nem zavartak. A végén a pálya vezetés miatt egy kicsit későn kapcsoltam, hogy már a vége jön.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:45:23 | 21.1 | 05:00 | 12.01 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
galagyuri 4947 napja
Gratulálok! Pedig ez nem egy gyors pálya! Se a szél, se a hid-dombok miatt! A munka kifizetődött. Megérdemled a pihenést!
running Laca 4947 napja
Gratulálok a PB-hez!! Jövőre még nagyobb egyéni csúcsot fogsz futni!!
Levicopter 4947 napja
A sok kemény edzés meghozta az eredményt!! Gratulálok!!!!
Shrek 4947 napja
Végre már egyszer örülni is látlak! Grat a PB-hez, lesz ez még jobb is!
csomborlali 4947 napja
Szép volt!!! Gratulálok!
distvan 4947 napja
Gratulálok !
Bense Kriszti 4947 napja
Nagyon szép volt Attila!
lapiszorny 4947 napja
Gratula PB-hez :-) .... bocs hogy így ismeretlenül...de csak pár másodperc volt közöttünk :-))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Ötvi 4945 napja
Gratulálok!
Szép volt!