Cicó_ 9.4 km Futás 2008-01-01-n 11:10-kor

Cicó_ futás

2008.01.01 Kedd, 11:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:14:04

Távolság

9.4 km

Tempó

07:53 p/km (7.61 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

Maximum

159

Edzésleírás

V.liget-1. Tiszta fehér volt minden (hajnal óta esett), sok helyen 3-4 cm szűz hóban futottam. Nehéz volt emelni a lábam, az alacsony pulzust se tudtam tartani :(, de jóóó volt kint futni a sürű hóesésben :) 24:30, 25:19, 11:47, 12:28 o/v.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:14:04	9	08:14	7.29	0	0	159	143

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.