nyaff 5.25 km Úszás 2008-01-11-n 06:00-kor

nyaff Úszás

2008.01.11 Péntek, 06:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:45:00

Távolság

5.25 km

Tempó

20:00 p/km (3.00 km/h)

Edzésleírás

nyaff-nyaff, nem is tudtam, hogy a medencébe is telepítettek -balázs-ék szopóbodét. Egy kis szemelvény a mai edzéskéből, hogy miért is: 3500 gyors trikóban, ellenállással, bójával-400 krall úszonnyal,-800 gyrs trikóban úszonnyal,-1000 gyors trikban,-1000 gyors simán. Persze, ezeket én csak részben fuldoklom végig, talán majd egyszer...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:45:00	5.25	20:00	3.00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Steve 5986 napja

Nem rossz a dicsekvés stílusa:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.