mateve futás

2010.12.11 Szombat, 08:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

05:12:00

Távolság

53 km

Tempó

05:53 p/km (10.19 km/h)

Edzésleírás

Szfvár-Pákozd-Velence-Kápolnásnyék-Pázmánd-Vereb-Pacipuszta :D:D:D: Tiboréknak, Juditnak integettünk...-Szfvár pecsenyével: nagyon kellemes volt, igaz az utolsó 15 kili a szembeszélben már kissé lezsibbasztott....

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
05:12:00 53 05:53 10.19 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

10 hozzászólás

Bense Kriszti képe

Bense Kriszti 4919 napja

Jajj ez a pecsenye, megint kitalált Neked valamit! Jó lehetett! :)

VéZsé képe

VéZsé 4920 napja

Ügyesek vagytok,gratula :-))))

dildi képe

dildi 4920 napja

Ezek után Te ne panaszkoggyá, hogy hideg van, meg hogy esik a hó, meg hogy fúj a szél, meg hogy.............:)))) Szereted Te ezt én úgy látom!!! Ügyes vagy, egészségedre!

Shrek képe

Shrek 4920 napja

Én 2x meggondoltam volna, hogy elinduljak-e egyáltalán ... No nem a társaság miatt ... :D:D:D ... Gratulálok!

yoyo képe

yoyo 4920 napja

Jáááájjj micsoda távolság már megint ;)

Gratulálok művésznő isteni lehetett :))

márkusöcsi képe

márkusöcsi 4920 napja

Engem az utolsó 45 zsibbasztott volna! Óriásiak vagytok!

pecsenye képe

pecsenye 4920 napja

"-Szfvár pecsenyével" szép új nevem van:D:D:D egészségedre, hősiesen gyűrted. és tök jó szütyid van:D

zorin képe

zorin 4920 napja

Szép kör! Egészségedre. 

drzso képe

drzso 4920 napja

Csak Így tovább! Egészségedre!

Kicsi képe

Kicsi 4920 napja

Ez igen kérem szépen!!!! :) Gratula!!!

-2 fok a szembeszéllel igencsak "kellemes" párosítás. Brrrr....... :))))

Gondolom arcodra fagyott a mosoly. :D

Felszerelések

Nike Vomero +5 kék