Edzésleírás
Reggel jóga, este futrinka. Ez se rossz párosítás. V.liget3 Másodszor volt rajtam a North Face cipőcském, gondosan leragasztottam a csülköm a megfelelő helyeken, úgy látszik sikerült megelőzni az újbóli hólyagok kialakulását. Sarokemelőm még mindig nincs, így a bal belső bokámat nagyon nyomta a cipő :( 22:22, 22:51, 10:37, 11:23 o/v.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:07:13 | 9.4 | 07:09 | 8.39 | 0 | 0 | 147 | 140 |