Edzésleírás
Helyenként a letaposott hó csúszott, de nem volt vészes.....
Szép napot mindenkinek!!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:21:18 | 13.5 | 06:01 | 9.96 | 0 | 0 | 0 | 0 |
1 :D:D:D
1-2 nap és latyakban futhatsz! :P Szép kis olvadások lesznek...
Neked is szép napot! Hány nap még a szabadságig? :)
Most már látom Spori,hpgy meglesz az 5000 kilike!:)
Derűs napot!
Egyes meteorológusok szerint Karácsonyra már nem marad a letaposott hóból, igaz olyan meleg nem lesz, mint tavaly, akkor szüleimnél Siklóson Karácsony első napján +20 fok volt. Azon morfondírozok, hogy bírtok ennyit futni, hérvégén egy maraton + még egy kevés, ma hajnalban meg majd 14 kili. Egészségedre!
Egészségedre és szép napot!
Még egy kis utolsó erőfeszítés ... Neked is!
Szép napot neked is.
csetbalu 4912 napja
ezt nagy öröm hallani, hogy 1 nap már csak. közben zöldülünk sokan az irigységtől...:)
egészség:)