dorik 22 km Bringázás 2010-12-21-n 17:00-kor

dorik bringázás

2010.12.21 Kedd, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

22 km

Tempó

02:16 p/km (26.40 km/h)

Pulzus

Átlag

129

Minimum

Maximum

163

Edzésleírás

15' bemelegítés,

3*(3' kiállás+2' pihi)

2*5' 1 láb

5' levezetés

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:50:00	22	02:16	26.40	0	0	0	163	129

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

nyaff 4924 napja

Hugi!

Klasszul toljátok. Figyelek ám, csak alig van időm írni, lassan kinyiffanok. Haha, nem is olyan rossz "nyiffant nyaff"

futacica 4925 napja

Egészségedre! :o)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.