kopi60 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:48:57Távolság
10 kmTempó
04:54 p/km (12.26 km/h)Edzésleírás
Munkaidőben,készenléti idő hasznos eltöltése,úgy gondolom...Kaposvár Jókai ut-Töröcske-Jókai ut....dombozgatás.... a hétközbeni zsirégető edzések meghozták az erdményt....szép napot mindenkinek....
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:48:57 | 10 | 04:54 | 12.26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
margit13 4910 napja
Te sose pihensz? És ha lenne kalapom megemelném, de igy is megteszem. Kivánok jó egészséget!!!
melath1@ 4910 napja
Csak nem a febr.6-ra készülsz ezzekel a dombokkal.Szép munka.GRATULÁLOK!
Csaba43 4910 napja
Gratulálok a dombozgatáshoz spori!Vasárnap talizunk!Kellemes Karácsonyi ünnepeket kívánok néktek sporttárs!
Iljusin 4910 napja
Aztatempósmindenségit:-)))))
Rita 34 4910 napja
Gyönyörű idő van ma , kár is lett volna másra használni a készenléti idődet! :)
Én is mentem volna , de olyan nagy volt a forgalom nálunk, hogy én nem tudtam kiszorítani az időmből....
De majd vasárnap a lovak közé csapunk! :)
Áldott, békés karácsonyi ünnepeket kívánok néked és Gerinek is! Puszi
steve71 4910 napja
Mit vacsoráztál ember... sült nyuszi volt a kaja?
Jól tekertél Spori,szép napot és nagyon boldog Karácsonyt!:D
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
prókátor 4910 napja
Egészségedre!