Skam 21.9 km Bringázás 2011-01-17-n 19:15-kor

Skam bringázás

2011.01.17 Hétfő, 19:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Távolság

21.9 km

Tempó

02:03 p/km (29.20 km/h)

Edzésleírás

Végig a 4. fokozaton, viszonylag magas pulzussal. Vagy azért, mert előtte már súlyzóztam, vagy mert még tele volt a gyomrom (füstölt halas langallóval, ami nagyon rossz volt, ne próbálja ki az, aki nem a maga ellensége, én szóltam). Vagy másért.

(Rec.: 4.0)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:45:00	21.9	02:03	29.20	0	77	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Amatőr 4899 napja

A lángostészta jó dolog, a füstölt hal pláne, a kettő keveréke csakis izgalmas lehet! :)

Skam 4900 napja

Egyrészt ez volt itthon, másrészt nem tudtam én, hogy mi az. De most már megjegyeztem.

Hauanita 4900 napja

Jézusom a langalló eleve nem egy könnyű kaja. Azt' hogy illeszkedik ez az 'utad'-ba??? Ejnyemárno.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.