Cicó_ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:06:56Távolság
9.4 kmTempó
07:07 p/km (8.43 km/h)Edzésleírás
Az elmaradt gyógytorna helyett futni mentem, igaz kicsit már besötétedett és én még nyáron se szoktam sötétben futni.
Kellemes hűvös volt, nekem ez jobban bejön mit a vasárnapi 10 fokos meleg.
Annyira tetszett hogy 2 nagy kör után még egy kicsire is vállalkoztam.
Nah akkor viszont esetm egy nagyot, a sötétben megbotlottam egy kiálló gyökérben :(
Elég szerencsésre sikeredet, csak a kisujjam tört ki majdnem :D
rögtön arra gondoltam hogy fogok így jógázni, de remélem nem lesz semmi gond vele
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:23:05 | 3.2 | 07:13 | 8.32 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:22:19 | 3.2 | 06:58 | 8.60 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:38 | 1.5 | 07:05 | 8.46 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:54 | 1.5 | 07:16 | 8.26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
