mateve futás

2011.01.19 Szerda, 05:36:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:07:31

Távolság

11.67 km

Tempó

05:47 p/km (10.37 km/h)

Edzésleírás

Ma sem indult könnyebben a nap....már ami a felkelést illeti... :)))

Szép napot mindenkinek!!!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:07:31 11.67 05:47 10.37 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

9 hozzászólás

Shrek képe

Shrek 4882 napja

Köszi. Én már nem lepődöm meg semmin. Azt hittem már a YT-re főzöl. Gondolom, megint szerveztek egy jó kis csapatot, akik futva lemennek veletek a tóra, nyomnak egy 50-et, utána meg vissza. Ilyenkor már nem írok szép napot, inkább jó éjszakát!

mateve képe

mateve 4882 napja

Frankfurti leves+tócsni sütőben sütve....  :)))

Csak óvatosan azokkal az edzésleírásokkal.... ;-)

pleko képe

pleko 4882 napja

Te kis konyhatündér...mit főztél? Egészségedre és szép napot! Ja és nem is karikás a bejegyzésem....Még jó hogy nem vagy benne a médiatanácsban, mert akkor már nyomnád is bírságot ezerrel! :) 

Bozót képe

Bozót 4882 napja

Aki éjjel legény nappal ott se volt :D 

csetbalu képe

csetbalu 4883 napja

ha menni kell, hát menni kell... kinek főzni, kinek futni, kinek dolgozni... na de mindezt egyben... az az igazán csodás. vagy őrült. vagy valami...:)

grategészség, szép napot:)

nalacy képe

nalacy 4883 napja

Azt is be kéne írni edzésnek: 10 perc burgonya pucolás, 5 perc zöldségek darabolása, húsklopfolás v. darálás, fél óra kavargatás...DDD Solat ezek szerint nem alszol, így elhiszem, hogy ebben az amúgy is lohasztó időben nem nagyon van kedved reggelente kibújni az ágyból. Egészségedre a mai futit és szép napot!

mateve képe

mateve 4883 napja

Ezt megsúghatnád a főnökömnek is..... :)))

Ami az éjjeli bikaságot illeti: aki nappal fut, az éjjel főz.....

steve71 képe

steve71 4883 napja

Aki éjjel bika,az nappal fika!:))))))))))))))

De meg kell,hogy dícsérjelek,mert nagyon lelkes és kitartó vagy!:)

Kevés olyan jó munkás ember van,aki ennyire szalad,hogy dolgozhasson!:)

pecsenye képe

pecsenye 4883 napja

jaaaa, aki későn fekszik...:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!