mateve futás

2011.01.20 Csütörtök, 05:04:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:45:53

Távolság

18.23 km

Tempó

05:48 p/km (10.33 km/h)

Edzésleírás

Végre sikerült-szinte-időben felkelnem... :))) Így aztán a szomszéd települést-Pákozdot-érintve közelítettem meg a munkahelyemet.

Szép napot mindenkinek!!!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:45:53 18.23 05:48 10.33 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

28 hozzászólás

mateve képe

mateve 4896 napja

Pfúúúújjjjjj.....én VEGA vagyok!!!!!! :)))

csetbalu képe

csetbalu 4896 napja

jönnek a perverziók tisztességgel:):)

obor képe

obor 4896 napja

Pecsenye zöldség ágyon besózva, meg borsozva!!! Mateve! Én meg gondolnám! :-))))

pecsenye képe

pecsenye 4896 napja

Szfvár: közel van. amit ajánlani tudok: mindenféle üres szénhidrát helyett (mert fő az egészség): natúr pecsenye zöldségágyon:):):) ki nyert?

pleko képe

pleko 4896 napja

Anyóca indulj este, és jó vagy nálam egy hajnali kávéra! Egészségedre!
márkusöcsi képe

márkusöcsi 4896 napja

Na jó, mostanában forralt fröccs! :))

márkusöcsi képe

márkusöcsi 4896 napja

Szekszárdon fröccs vár! Hosszú lépés!

dildi képe

dildi 4896 napja

Ha erre is elfutsz, akkor én még mindig "csak" azt a sz@r krémest tudom felajánlani Neked, amit már eccer-kéccer leteszteltél:))))))) Szép kis karika, egészségedre!

miki képe

miki 4896 napja

Volt egy hölgy, valamikor az ötvenes években az USA-ban, aki egyszercsak elindult gyalog, vallásos és világbéke okokból, nem vitt magával semmit, még pénzt sem, hanem azt ette, amire meghívták mások. Irdatlan távokat tett meg, sokszor keresztben parttól partig, stb. Talán még ma is menne, de több évtized gyaloglás után beült egy autóba, és meghalt szegény balesetben. Nehéz elképzelni, de nem halt éhen egyszer sem. Mateve, nem próbálod meg, ma már jobbak az esélyek az internet korában :-)

http://www.peacepilgrim.com/

Gandi képe

Gandi 4897 napja

Szerintem ma mondj fel a munkahelyeden. Akármerre mész, teljes ellátást kapsz :-)

mateve képe

mateve 4897 napja

:D:D:D Milyen krémest is emlegettél múltkor Tibor...?

lbtibsz képe

lbtibsz 4897 napja

Nekem pedig nem kell semmit ajánlanom, így is én vagyok a nyerő!

Egyszerűen csak jó helyen kell lakni, hogy Editnek lehetőleg útba essen.

Bocs, fiúk-lányok!

(Hát még ha a lakóhelyem igazi nevét is megtanulja mateve) :)

posztizoli képe

posztizoli 4897 napja

Úgy látom , Kalocsát már nem lessz probléma útba ejteni!  Muffin, mézespálesz.. Kutya , macska megoldható! A naplódat nézve, az ember kedvet kap ,, halmozni az élvezeteket" !

nalacy képe

nalacy 4897 napja

De ha koszt, kvártély is kell azt is megoldjuk. A  ruhádat az új gép pillanatok alatt kimossa és meg is szárítja, ha gondolod ki is vasalom neked (az otthoni munkaköri leírásomban ennek az elvégzése is benne van)...DDD

mjoci képe

mjoci 4897 napja

Pest felé is kanyarodhatsz, kaja és kávé itt is akad, bár ahogy a mondás is tartja kutyából nem lesz szalonna, de hot dog még lehet.:))

Bozót képe

Bozót 4897 napja

Én csak egy laza százasra vagyok, útba ejthetsz Szeged és Debrecen felé is :D   Kaja, kávé, kutya, ló, száraz cucc, zuhany, minden van :)

nalacy képe

nalacy 4897 napja

Pesten reggel 6-8, este 5-8 között az utcákat járva kutyát láthatsz rengeteget, olyat is szerintem amilyet még soha, kávé az nálunk is van, finom arabica, én ugyan nem iszom, de minden reggel főzök és az ágyba viszem a nejemnek, neked kifutnék vele az M5-ösig ha már Szegedre mész, most viszont csak 5 csillagot tudok küldeni ezért a remek futiért! Egészségedre!

mateve képe

mateve 4897 napja

:D:D:D még, még, még....várom az ajánlatokat: kaja, kávé, kutya jöhet minen mennyiségben.... :)))

steve71 képe

steve71 4897 napja

Ha Kaposvár felé futnál,akkor összehoználak a helyi kutyások gurujával.Van két nagyon jó fej ebe,agilitizik velük.(egyébként a volt csajom :D).

mateve képe

mateve 4897 napja

Skacok.....ez mind remekül hangzik!!!! Egyeztessünk.... :)))

csetbalu képe

csetbalu 4897 napja

Dunaújváros felé kanyarodva lehet szó palacsintáról, eftomival városnézésről, kávé valahol beleférne, aztán mehetünk tovább Kriszti és Yu felé...:)

Littleyu képe

Littleyu 4897 napja

Yu fel tud ajánlani kávét, teát, friss péksüteményt, zuhanyt, száraz ruhát. Na, na? Akkor aznap én is futva jövök dolgozni (no nem Székesfehérvár felé). :)))

mateve képe

mateve 4897 napja

hűűű....Kriszti, ez nagyon jól hangzik... :))) Megkérdezem Yu-t is, hogy ő mit tud ajánlani..... ;-)

Bense Kriszti képe

Bense Kriszti 4897 napja

Igen! Szeged nagyon jó ötlet és akár kávézhatnánk is együtt!

Gandi képe

Gandi 4897 napja

Szép kis tempó éhgyomorra :-)

Én egy éven keresztül nem bírtam magam rávenni annak idején, hogy annyival korábban keljek, hogy a szigetet is megjárjam reggel. Úgyhogy emelem kalapom :-)

mjoci képe

mjoci 4897 napja

Legközelebb javasolnám, hogy Szegedet, vagy Debrecent érintve fussál dolgozni.:))))))))

csetbalu képe

csetbalu 4897 napja

azt hittem már, éjszaka valaki messzebbre vitt...:) szép mutatvány ez így reggel (is). egészség, szép napot:)

miki képe

miki 4897 napja

Látom idén se érlek utol :-)

Felszerelések

Saucony Vizipro