Cicó_ aerobic
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:30:00Edzésleírás
A csoportos gyógytorna után kaptam egy rövid kiegészítőt, hogy milyen gyakorlatokkal tudom a váll, felkar, mell, lapocka táji izmokat erősíteni, gumi kukacot használtunk, de én majd Thera-Band szalagot veszek
Edzésszakaszok
| Idő | Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:30:00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
