Skam futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:28:25Távolság
4.2 kmTempó
06:46 p/km (8.87 km/h)Edzésleírás
Ilyet is régen csináltam már... de kellemes volt. Két dolgon gondolkodtam közben: a) hogy milyen versenyeken lenne jó idén elindulni, és b) mikor tartsak pihenőnapot. A lábaim szerint már holnap kellene, a tavaszias időjárás szerint leghamarabb szerdán....
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:28:25 | 4.2 | 06:46 | 8.87 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
Skam 4879 napja
Nagy igazságokat mondasz. :)
Közben már eldöntöttem, ha reggel is hasonló állapotban leszek, mint most, akkor holnap teljes pihenés lesz. Majd jól elhúzol a versenyünkben... :)
Amatőr 4879 napja
Ha nem tartasz időben pihenőnapot, túledzés vagy sérülés lesz a vége.
Vagy nem, persze. :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Amatőr 4879 napja
...én csak aggódom érted... :)