nyaff bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:45:00Távolság
22 kmTempó
02:03 p/km (29.33 km/h)Pulzus
Átlag
125
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Mind két óra értékelése:
Pulzusmérővel kontroll alatt.
Sokszor vissza kellett ülni, mert a saját zónámat túlléptem. A két óra értékelése az oktató szerint (órából kiolvasva) kiválló volt. Sajnos már nem emlékszem a pontos adatokra (legközelebb fel kell azonnal Írnom), de nagyon megdicsért. 3 hónap ilyen edzés után kíválló állóképességet jósolt. Háááát, én igyekezni fogok,
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:45:00 | 22 | 02:03 | 29.33 | 0 | 0 | 0 | 0 | 125 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
