Edzésleírás

Mivel nem jött össze a mai lovaglás :(, így kimentem kocogni a ligetbe, hogy azért legyen valami mozgás ma is.

Borús, hűvös idő, kis esővel. Nekem ez jobban bejön mint a hét eleji meleg.

A maradék izomláz ellenére egész jó időt mentem az első körben, meg is lepődtem, így elmentem ég 1 körre, aztán még 1 kis körre.

A felénél el kezdett esni az eső, de nem zavart.

Jól esett a mai futrinka :)

Pár napja fáj kicsit a j.térdem alatt belül, nem tudom a hétfői megeröltetéstől v mert megrugtak az edzésen - mondjuk nem kékült meg.

 Féltem hogy a futástól még jobban fájni folg, de szerencsére nem éreztem semmit.

A végén egy jó forró, sós fürdővel ajándékoztam meg magam, mert megérdemeltem :DD