mateve futás

2011.02.18 Péntek, 05:05:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:01:36

Távolság

11.43 km

Tempó

05:23 p/km (11.13 km/h)

Edzésleírás

Ma kutyagyereknap volt: Samu diktálhatta a tempót és a gazdi igyekezett alkalmazkodni... több-kevesebb sikerrel.. :)))

Szóval ez most uberbrutáldurván fincsi volt!!! Kicsit megnyugtatott, hogy tudok tempósabban is futni...ha akarok... ;-)

Visszafelé inkább én húztam a Samut, mert az 5 körüli tempó neki az ügetéshez gyors volt, a futáshoz meg lassú...

Azért is igyekeztünk, hogy Totóka ne legyen sokáig egyedül (a macskával, az öt deguval és a két csigával) mert hajlamos felugatni az egész utcát, ha depis...

Szép napot és jó hétvégét mindenkinek! Remélem sokan jöttök szombaton Agárdra....

 

 

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:01:36 11.43 05:23 11.13 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

21 hozzászólás

prókátor képe

prókátor 4867 napja

A csigákra figyelni! Nekünk kimásztak és elkezdték a tapétát enni!Szerintem őket is vinni kell futni!

SP képe

SP 4867 napja

és Én?

Bozót képe

Bozót 4867 napja

Jajj lenne nekem ha az ebek tempójában akarnék futni :)))   Egészségedre!

márkusöcsi képe

márkusöcsi 4867 napja

Sajnos nem megyek, de küldöm Mr Gerbeaud-t! Küldjétek vissza, he nem ízlik! Vagy fusson...

steve71 képe

steve71 4867 napja

Na most már végképp nem tudom,hogy szereted-e a sütiket,de azt tudom,hogy csíped a 7vgket.:)Jó pihit kívánok!:))

potika képe

potika 4867 napja

Szép kis kocorászás volt gratula hozzá!

Egészségedre  jó pihit és kellemes hétvégét!

ui.:  a süti vagy a csoki az kell naoooon ámmmm !!!!!!!

 

nalacy képe

nalacy 4867 napja

A mai futásod is remek volt, grategs és jó hétvégét neked is!

mateve képe

mateve 4867 napja

Ráadásul ez bruttó idő : benne van egy csomó fű, fa és egyéb kiálló objektum megjelölése... ez a kutya egy közlekedőedény.... :)))

yoyo képe

yoyo 4867 napja

nyúllal,izé kutyával könnyú jól futni :))

Gratulálok klassz menet volt,,jó futikat  neked ..

pátyalso képe

pátyalso 4867 napja

Csak arra kellene odafigyelned,hogy a nap végén, a kilóméter rubrikában nagyobb szám szerepeljen,mint a sütemény mennyiségnél:)

Bettykéről tegnap lekerült a tölcsér,így ö nem depis,sőt:)

Czeglédi Ferenc képe

Czeglédi Ferenc 4867 napja

Egész állatseregelt!

Szépen futott a kutyus, és utána a gazdi is!

TiGör képe

TiGör 4867 napja

Samu nagyon rendes, meg a gazdija is. :) 

csetbalu képe

csetbalu 4867 napja

én most is csokis kekszet eszem... egészség, szép hétvégét:)

mateve képe

mateve 4867 napja

Köszi Tibor!!! Végre egy rendes ember... :)))

ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 4867 napja

Szerintem sok futás mellett sok sütit meg lehet enni...Sőt,kötelező:-)

pecsenye képe

pecsenye 4867 napja

pecsenye nem beszél beszél össze-vissza. miután életveszélyesen meg lett fenyegetve, h sütizabálónak állítja be mateve-t, úgy döntött jobb a békesség. mateve utálja a sütit, ezért pusztítja ott, ahol éri...

beeeeeeeeeeeeeeeeeeee

mateve képe

mateve 4867 napja

remélem mindenki leszűrte az előző két hozzászólásból, hogy pecsenye állandóan össze-vissza beszél.... :)))

 

pecsenye képe

pecsenye 4867 napja

sőőőt.. aki sütivel érkezik, fordulhat is vissza az Agárd táblától.:D

pecsenye képe

pecsenye 4867 napja

visszavonom. mateve nem szereti a sütit, kifejezettem utálja. bárki nyugodtan jöhet, nem kell hozni semmit. 

pecsenye képe

pecsenye 4867 napja

persze. és mindenki vigyen mateve-nek vmi sütit. az a belépő. aki nem visz, az már fordulhat is vissza az Agárd táblánál. 

mjoci képe

mjoci 4867 napja

Lökött.:))

Szép napot.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!