RemAti futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:39:38Távolság
8 km Szint: 324 mTempó
04:57 p/km (12.11 km/h)Edzésleírás
Felmérő. Rég futottam ilyent. (betegség/sérülés/stb.) Meglepett nagyon az eredmény. Az első 500m (2:01) túl gyors lett és egy kicsit visszakellet venni, hogy ne merevedjek el.Volt egy kocsi affér. Után lassítani kellett a tempót, mert nagyot ütöttem a motorház tetőre. -:) A ritmust utána sikerült visszaszedni. Az utolsó lejtőnél volt egy kutya miatt is lassítani kellett. Kis kutya nem ismertem. A befutó egész jól sikerült a kanyargos emelkedő ellenére. A meleg ellenére a levegőt hidegnek éreztem.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:39:38 | 8 | 04:57 | 12.11 | 324 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
Levicopter 4842 napja
Szágúldozunk ??? :))
Shrek 4842 napja
Grategészség!
monique 4843 napja
én is fáztam ma amikor feltámadt a szél
monique 4843 napja
jól nyomod. :)
Ötvi 4843 napja
Szép volt ez! gratulálok!
totya 4843 napja
Gyors voltál!
RemAti 4843 napja
Egy kicsit messze van. -:(
galagyuri 4843 napja
Szép nagyon! Csak kocsikkal, kutyákkal vigyázz! Legközelebb jobb terepet válasz! Pl. Margitsziget :o)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
HarcsaBarna 4842 napja
Egészségedre, tegnap nekem is volt kocsi és kutya kalandom... K&H jelentkezés intézve.