gyaloggalopp futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:21:47Távolság
24 kmTempó
05:54 p/km (10.16 km/h)Edzésleírás
Vadonatúj lúdtalpbetétben a melóból haza - ráadásul a betét nem illeszkedik a cipőhöz: a talpközépnél túlságosan kitámaszt. Most tanulok másodszorra járni. :(
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:21:47 | 24 | 05:54 | 10.16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
gyaloggalopp 5952 napja
Most mit mondjak? Elkúrtam. Itthon vettem észre, hogy a betét szélesebb jóval, mint a cipőm, tehát kitámaszt és sokkal jobban kiemeli a talpam közepét, mint amúgy, a "normális" cipőmben... Nomeg a másfajta lábtartás. Ilyen rohadt izomlázam még nem volt, mint ami szerintem holnap rám vár... Dehát én sosem tanulok: új cipőben 12 órásat, új cipőben 50-et (ez még akkor volt, amikor még egy maraton is sok volt nekem), most meg ez a betét... ÁÁÁÁÁÁ, de hülye vagyok! :)
torolt_685 5952 napja
Jobbulást a talpadnak. :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
gyaloggalopp 5952 napja