Edzésleírás
HA-VAS-PARIPA bakonyi teljesítménytúra. Hivatalos 10km, a többi önszorgalmi a célban elfogyasztott zsíroskenyér után.
Szintemelkedés 200m.További részletek Tündüs blogjában.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04:29:30 | 16 | 16:51 | 3.56 | 94 | 0 | 0 | 0 |