mateve futás

2011.03.02 Szerda, 04:31:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:18:22

Távolság

23.34 km

Tempó

05:56 p/km (10.12 km/h)

Edzésleírás

Ez a mai nap naaagyon lassan indult be....nem győztem magam felrázni az állandó bebambulásból.... :)))

És tulajdonképpen hideg sem volt ....csak másképp volt meleg....brrrr...de már EZERREL SÜT A NAP.....  o:))

Szép napot mindenkinek!!!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:18:22 23.34 05:56 10.12 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

18 hozzászólás

Steve képe

Steve 4839 napja

Szerintem vegyél egy nagyon sötét napszemüveget, mert különben két hét mulva zavaróan bántó lesz a világosság futás közben :D:D:D ... amúgy pedig Gratulálok!

márkusöcsi képe

márkusöcsi 4839 napja

Jó hogy nem Mensa feladatokat akarsz fejtegetni fél ötkor! :)

Én olyan álmos lennék, hogy gondolkoznom kellene, hogyan kell futni!

potika képe

potika 4839 napja

Totyogás ide totyogás oda szeretnék én ennyit és ilyen korán totyorászni!!!! Tényleg az egyik sportársam írta nekem a minap" mi ez a depis hozzáálás?"

Tehát?????

Grat és egészségedre.

dildi képe

dildi 4840 napja

Egyre korábban indulsz neki, nagyon elszántnak teccik lenni!!!! Egészségedre és példaértékű a kitartásod!!!!!!!!!

Bozót képe

Bozót 4840 napja

Momentán itt ezerrel esik a hó :P

Blue képe

Blue 4840 napja

Azért néha elméetben is edz! :)

Nekem bejött! :) Lájk! :)

Sipi képe

Sipi 4840 napja

Most nézem csak mikor kelsz.....!?  Azért, nem olyan régen Te "ütköztél" meg az én néhai (hajnali) i 5-6 órai kezdésű  futásaimon....:)))

Gratula a hétvégéhez is, nem semmi heteid vannak! Majd ha nagy leszek, csinálok én is egy ilyen hetet(egy évben egyszer...)....:)))

 

posztizoli képe

posztizoli 4840 napja

Óóóó... de szeretném ezt a melóhelyet.. persze későbbi kezdéssel!! A beírást még be sem fejeztem!!! 

mateve képe

mateve 4840 napja

:D:D:D jaja...csak totyogtam.... :)))

Shrek képe

Shrek 4840 napja

Igen, látszik ... nagyon öregurasra sikeredett ez a tempó ... vénasszonyost már mégsem akartam írni ... :D:D:D ...

steve71 képe

steve71 4841 napja

Jó korán kezdtél Spori,ügyes vagy!

Szép és derűs napot Edit!:)

HarcsaBarna képe

HarcsaBarna 4841 napja

Látszik, hogy itt  a tavasz, melegben a tárgyak és a távolságok is tágulnak... egyre messzebb dolgozol! Szép napot!

nalacy képe

nalacy 4841 napja

A ma hajnali futásod is rendben volt nagyon, egészségedre!

picikata képe

picikata 4841 napja

Mateve...a "legtökösebb"  Csaj....hajnalok-hajnalán! :)

Szép napot neked! :)

Bense Kriszti képe

Bense Kriszti 4841 napja

Szerintem is lelki napsütés van benned! Szép!

mjoci képe

mjoci 4841 napja

Néhány reggeli pálesz és máris nincs olyan hüvös.:))

ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 4841 napja

Hát nem aprózod el valóban...Hajnalban ilyet futni,mindig csak csodállak...Főként nő létedre...:-)

Azért reméljük marad a lelki napsütés,nem lesz mégse ma valóságos materiális havazás...:-)

makaiviki képe

makaiviki 4841 napja

Juj! Hát 1/2 5 körül tényleg ritka, mikor nem "másképp" van meleg! :) Lesem, hogy bírod lekesedéssel ezt a sok becsülettel megtett kilométert! Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!