Edzésleírás
Reggel fájt a fejem, de szerencsére a jóga végére elmúlt :) Nem sok erőm volt :(, sok volt a kihagyás. Este kényelmes tempóban tekertem, alacsony pulzussal. A kihagyás után elég volt ennyi, megittam közben 1/2 l vizet.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:43:32 | 15 | 02:54 | 20.67 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |