gyaloggalopp 24 km Futás 2008-03-05-n 18:40-kor

gyaloggalopp futás

2008.03.05 Szerda, 18:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:20:00

Távolság

24 km

Tempó

05:50 p/km (10.29 km/h)

Edzésleírás

Hát ebbe most végül belefáradtam (látszik is az eredményen), de nem baj, a terv ez volt, kezdve a "viharos futással" és befejezve ma... Végre - a BéPoBu óta - ugyanolyan erőben érzem magamat újra. És ez volt a lényeg, ez volt a teszt... Jó lett az alap, olyan, mint tavaly, csak talán hajszállal az ízületeim jobbak. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:20:00	24	05:50	10.29	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

obor 5922 napja

Most vége az alapozásnak? Kezdődik a minőségi?

Gandi 5922 napja

Lefutottad március első öt napján a februári adagod felét? Hú, nem rossz, szép öt napot tudsz magad mögött :-) Gratula!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.