Edzésleírás

Kellemetlen hideg nagy rész szembe szeles idő. Ezt leszámítva tökéletes futóidő. A tegnapi nap után kiváncsi voltam ma mi lesz. Az első 10 km egy nagyon könnyed futás volt. Az izmaim fáradtak voltak, de ez a fáradtság inkább jól esett. Igyekeztem nem elfutni az elejét. -:) Mentek rendesen a lábaim. Volt egy kis holtpont, de sikerült korrigálni. A hideg ellenére sikerült az öltözéket eltalálni. A cipő befűzésre kitaláltam egy új technikát. Ma ezek után tökéletesen simult a cipő a lábamra. Sajnos kedvenc feles futónadrágom lassan megadja magát. 2 évet bírt ki. -:(

A végén a lassan szokásos 1 km kocogás, nyújtás, lazítás.

Most innentől kezdve észnél kell lenni. A tegnapi vacsora egész jó volt. -:)

11 hozzászólás

Levicopter 4807 napja

Egészségedre ,jó kis hosszú futás !!

Briel 4807 napja

Nagyon csodálkoznék, ha gondod lenne ott, a szomszéd várban. Hajrá!

distvan 4807 napja

Szép kis vasárnapi futás, egészségedre!

forgi 4807 napja

A sikeres próbák után biztos jó lesz a premierdarab is. Egészségedre!

Ötvi 4807 napja

Akkor most már csak ésszel ..:) Hajrá!

RemAti 4808 napja

Gyuri,

Elkészült az utolsó 2 és fél hét edzésterve. Hát remélem ...

RemAti 4808 napja

Briel,

Eddig csak az út volt. -:) Az előadás április 17-én Bécs és félmaraton.

Briel 4808 napja

A szebeszél utálatos, de Te szépe mentél. Miért kell észnél lenni, mi a következő megmérettetés?

galagyuri 4808 napja

Szép! Na, miért, eddig nem voltál észnél?! Nagyon jól mész!

csomborlali 4808 napja

Szépet mentél, gratulálok!

totya 4808 napja

Egészségedre!Nagyon jól mentél!