nyaff futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:12:24Távolság
19.5 kmTempó
06:47 p/km (8.84 km/h)Pulzus
Átlag
122
Minimum
53
Maximum
163
Edzésleírás
Az 5km-től a Szarkavárig lévő távolság becsült. Majd egyszer valaki kimérhetné :-)) Ja, és jól elfáradtam. Az elején 6 percesekben, de volt, hogy azon belül nyomtuk. Néhol olyan csúszós sár volt, hogy nem lehetett futni, csak balettozni:-) Köszönöm T.O.-nak a társaságot, az együtt futást!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:04:00 | 10 | 06:24 | 9.38 | 0 | 0 | 0 | 112 | |
| 00:36:25 | 4.5 | 08:06 | 7.41 | 0 | 0 | 0 | 132 | |
| 00:31:59 | 5 | 06:24 | 9.38 | 0 | 0 | 0 | 131 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
Steve 5929 napja
Nyaff, ne bánkódj csak jövőre lesz jubileumi a P-H ... és gratula a túrához:)
Elek 5929 napja
Én sem megyek, bár idén nem is terveztem. jó pihit és persze boldog nőnapot.
nyaff 5929 napja
Nem! Fáradt! És szomorú, mert megint kimarad Pécs-Harkány. Már harmadik éve készülök elmenni, de mindig valami közbejön :-((
Elek 5929 napja
Na azért ez is ott van:) Ügyi vagy.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
yoyo 5928 napja
Gratula Bolyhika !
Hát a zöld - való felfutást ,nem irigylem tőled,feltéve ha ott mentetek vissza .
De monnyuk lefelé sem kellemesebb ;)