Edzésleírás

Az első 20km-en 220m szintemelkedés mellett 40perc. Még két jóképű kaptató várt volna rám a Sokoró dombjai között, de a technika ördöge közbeszólt. Eltörött és kiinyílt egy szem a láncomban. Szemrevételezés és némi igazítás után úgy döntöttem, hogy ha óvatosan tekerek akkor hazáig kibírja. Az útvonal újratervezése után csak két kaptatócskát kellett leküzdenem hazafelé. Mivel nem akartam kockáztatni a teljes szakadást, ezeket futva küzdöttem le. Utána lejtők és sík jött.A max sebességem 15km/h volt, afölött már ugrott és kattogott a láncom. Győrbe érve pár nyugdíjas büszkén elporzott mellettem, szintén nyugdíjas korú bringáján. A kölykökről nem is beszélve! Na majd visszakapják! :-) Ráadásul már fáztam is, 80-as pulzus mellett nincs hőtermelés.Holnap szervíz...