dorik bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:10:00Távolság
38 km Szint: 440 mTempó
03:25 p/km (17.54 km/h)Pulzus
Átlag
153
Minimum
0
Maximum
186
Edzésleírás
Ma is mentünk durva emelkedőkön, 10-13%kal, de volt benne kb 5 hosszú szívatós emelkedő is. Kicsit kevésbé voltam beszarva mint tegnap.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:10:00 | 38 | 03:25 | 17.54 | 0 | 0 | 0 | 186 | 153 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
smarcsu 4800 napja
hajrá-hajrá, látom kihasználtad a hétvégét! :) egs