RemAti futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:03:38Távolság
12.8 km Szint: 105 mTempó
04:58 p/km (12.07 km/h)Edzésleírás
Vannak problémák. Hasgörcs mint Bécsben. Igaz ez vasárnap óta kínoz. Beállt hajlító, merev comb.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:16:43 | 3.3 | 05:04 | 11.84 | 105 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:34 | 1.2 | 03:48 | 15.77 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:23 | 0.8 | 04:14 | 14.19 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:29 | 0.8 | 04:21 | 13.78 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:33 | 0.8 | 04:26 | 13.52 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:33 | 0.8 | 04:26 | 13.52 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:37 | 0.8 | 04:31 | 13.27 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:53 | 1 | 05:53 | 10.20 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:18:53 | 3.3 | 05:43 | 10.49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
Ötvi 4770 napja
Szép edzés volt ez. Gratulálok!
Levicopter 4770 napja
Ahhoz képest gyors voltál !!!
RemAti 4770 napja
Úgy néz ki, hogy a spenótban sok volt a fokhagyma. -:)
A 3:48 szép, de nem örültem neki. Nagyon keresztül vágta a 800-kat. Egyet el is kellett hagyni. -:(
monique 4771 napja
jah a 3:48 szép:)) hasaddal vigyázz!
Briel 4771 napja
A legutolsó megjegyzés mire vonatkozik? :)))
Remélem, nem komoly ez a görcsölgetés. Jó pihenést!
csomborlali 4771 napja
De ettől függetlenül szép tempó is van! Az a 3:48 az nagyon komoly.... és persze a többi is!!!!! Adjon ez lelkierőt.... Egészségedre!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
totya 4770 napja
Ez EDZÉS grat! Nem.........asztmás........ 1000m:kb:03:40p/km a "fulladási" határ........de 4p/km körül fut 6kilit!