mateve futás

2011.05.06 Péntek, 04:57:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:35:26

Távolság

16.67 km

Tempó

05:43 p/km (10.48 km/h)

Edzésleírás

Sikerült időben elindulnom:

- megnéztem egyenes élő adásban a napfelkeltét,

- a bringaúton találkoztam két tapsifülessel,

- hátbacsapkodtam pecsenyét, hogy no para, nincs nagy elvárásunk vele szemben, csak futnia kell... :))

...aztán bekocogtam a suliba...

Szép napot, jó hétvégét mindenkinek! Szombaton tali....

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:35:26 16.67 05:43 10.48 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

12 hozzászólás

plekoklári képe

plekoklári 4790 napja

Eseménydús, kora reggeli futi volt! Egészségedre!

prókátor képe

prókátor 4790 napja

Holnapra sok sikert Edit!

Shrek képe

Shrek 4791 napja

Nem kéne Editnek futi előtt krémest enni .. Szerintem Pistiék kijelölték rendesen az útvonalat ... :-) ...

márkusöcsi képe

márkusöcsi 4791 napja

Szombaton tali! A csiga nem hús! A napfelkeltét live-be még nem láttam, ellenben a naplementét, ..... de nem futva! :)

Ja! Márpedi elvárás, az van a husoshurka felé!

 

ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 4791 napja

Hűha,megnéztem az edzésnaplódat,totál 220 felett jársz...Sima órában,km-ben meg a 10-szerese...Hát,le a kalapommal,vagyis a fejkendőmmel..:-)

Véletlen nem 2 hapsifülessel találkoztál?Ezek férfi futók lennének walkman-nel...:-)

Ez arról jutott eszembe,hogy talán még 2000-2002 közt valamelyik évben volt egy Paksi Nagydíj nevű orbitálisan elszervezett outi kerékpárverseny.Valami erőműves roma sportos szervezte....

Befutó után senki nem tudta,hogy ki hol jött,mi az eredmény,a "versenybírók"önjelölt amatőrök voltak,mi mondtuk be,hogy ki hol hányadik...

A lényeg a hirdetés,ami vag y2 óra várakozás után kezdődött.Senki nem ment el,mert az erőmű jóvoltából nagyon szép kupák voltak kirakva.

Na,elkezdték....

Sorban kicsik,haladók,serdülők,tovább...

Akkor még nem gondoltuk,hogy gáz lesz,mert csak oklevelet,sörös kupakot/érem/kaptak,gondoltuk a komolyabb kategóriákban vannak a kupák...

Aztán csak nem kezdtek el fogyni....

Amikor én felálltam a dobogóra nyerve az amatőr kategóriát én sem kaptam...DE hát akkor még mindig arra gondoltunk,hogy akkor majd egyben hívják ki az összes győztest a kupákért...Végre az elit abszolút győztes,talán Steig Csabi,aki akkor még versenyzett,kapott egy kupát...

Talán Jenő?/nem emlékszem a névre/,a szó szerint sötét-/barna/ főszervező Paksi Erőmű Sportvezető ekkor bejelentette,hogy most már csak a kupák átadása van hátra...

És erre:

Kérem a legfiatalabb Paksi résztvevőt...kérem a legöregebb Paksi résztvevőt,...kérem a legjobb női paksi résztvevőt...kérem a legsportszerűbb???Paksi résztvevőt...a legbalszerencsésebb/defekt,pofáraesés egyebek??/Paksi t....

Na kész:

Teljesen lemerevedtünk a döbbenetben,aztán mivel mindig nagy szám volt bekiabáltam,kérjük a legjobb Paksi Hapsit,amikor hívták a kupáért a 38.helyen végzett 10 percet kapott Paksi élmenőt...

Hát,egy ilyen "élmény "sokunkban egy életre megmaradt,csak úgy hívjuk azóta is,a Legjobb Paksi Hapsi nagydíj...

nalacy képe

nalacy 4791 napja

Ne aggódj Edit, vannak itt még gentleman-ek, akik meghívnak egy krémesre. Már csak az a kérdés futás előtt, vagy után kéred? Ez a kérdés vonatkozik Balura is, csak neki nem krémest viszek!

mjoci képe

mjoci 4791 napja

A csiga nem hús.:))

De szerintem valami cuccal fel van turbozva Edit reggeli csiga pástétoma.:))

mateve képe

mateve 4791 napja

jajjj....Shreki...olvastam amott is.....de csak, hgy tudd: vega vagyok....ugrott a pástétom is...... :)))

csetbalu képe

csetbalu 4791 napja

Shrek: áruló kaphat krémest?

Edit, pecsenye futva indult füredre?:)

Shrek képe

Shrek 4791 napja

Ide is: 

Papírkutya? Ugrott a szombati krémes ... max. csigapástétom ... :-) ...

csetbalu képe

csetbalu 4791 napja

ugyanezt gondoltam én is Joci:)

na jó nálam róka van, néha nyúl, holdlemente, meg kánaán:)

egészség, holnap örömfutunk:)

mjoci képe

mjoci 4791 napja

Velem egy év alatt nem történik annyi minden a reggeli futásoknál, mint nálad csak a héten.:))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!