Tamás55 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:15:03Távolság
15.9 kmTempó
04:43 p/km (12.71 km/h)Edzésleírás
25:12, 24:59, 24:52. Összesen 14 db fartlec (4-5-5). Messze nem vártam ilyen iramot, de aztán mentek a lábaim egész lazán, utolsó 2-3 km-n kellett csak odafigyelni. Pedig nem vagyok túl jó passzban.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:15:03 | 15.9 | 04:43 | 12.71 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike Span 7
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
napsugárraforgó 4753 napja
Aha...szóval nálad van az erőm!:)))
Örülök,hogy ilyen jól megy!Egészségedre!