Edzésleírás
1. etap: http://connect.garmin.com/activity/87057188
2. etap: http://connect.garmin.com/activity/87057148
3. etap: http://connect.garmin.com/activity/87057132
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:22:36 | 32.95 | 06:09 | 9.76 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
01:04:59 | 9.56 | 06:48 | 8.83 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
03:26:37 | 34.1 | 06:04 | 9.90 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Szerintem Te elvesztetted a lakáskulcsodat hetekkel ezelőtt, s hogy ne fázzál a szabadban, muszáj futkosnod - csak így lehet ennyi kilométered. :-D
Ez már egy másik dimenzió:) A szentté avatás nem lesz nehéz ,mert a csodákat már megcselekedtétek Pecsenyével:)Egészségedre.
:))) Akkor még megyek...
Szóval futsz egy "keveset" és mindenki hívő lesz. :) Te próféta! ;)
Csúcsok vagytok:) Samukának külön csillagok!:)
Két lökött, meg egy szerencsétlen eb.:))
Egs! Szép hosszút futottál!
Úgy látom, a többség keresi a szavakat... hát még én sem találtam meg.... szóval ecccerűen elképesztő vagy.
köszi a türelmedet..
És mikor kezdesz hozzá a futáshoz?
Ez a laza?
Grat!
Ez majdnem a havi adagom ... Őrült! Nagy grat!
Aszta! Egyébként véletlenül 4 ****-ot írtam, pedig százat érdemelnél:********** ********** ********** ********** ********** ********** ********* ********** ********** ********** !!!!!!!
szegény Samuka:):) gondolom ismét futócipő-összerágási ingere volt a végén:):)
ja, egs, gratula, Úristen, Mária és Jézus!!!:)
Atyaég, Te aztán nem vagy piskóta. :)
Grt!
Egs!
Gratula! :)
Úristen....
:D:D:D
... Mária :)
Jézus ...
dildi 4758 napja
Szombaton!!!! reggel 6-kor!!!!!! őőőőőőőőőőőőőőőrült nőőőőőőőőőő!!!!! Egészségedre :D:D