Edzésleírás
bklökikör: Samuka úgy szétfutotta magát, hogy kb. 20 percig feküdt izomgörccsel a mellső lábaiban piszkusol zihálva....
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:00 | 8 | 11:15 | 5.33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hmm, ilyennek még tényleg nem találkoztam. Látom, ki tudja hajtani magát rendesen. De hát ezért is vagyunk mi, hogy figyeljünk a kis lükékre..
ez durvább volt: ha nem fektetem el akkor összesett volna...ilyen velünk még sosem történt...20 percig nem tudott lábra állni olyan merevek voltak a lábai..
:) Ismerős kép. Futi után amíg nyújtok, a két kis dög ott fekszik mellettem a hideg teraszon homokkal kiönthető kutyaformában. :))
mateve 4755 napja
na ja: elég hozzá néhány lepke és szitakötő és már rongyol is ezerrel a vetésben..valszeg a nekem derékig érő búza, rozs, perce nem a legkönnyebb futópálya....tiszta gyoggyentosz...volt eddig!