RemAti 14.4 km Futás 2011-06-09-n 18:13-kor

RemAti futás

2011.06.09 Csütörtök, 18:13:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:13:39

Távolság

14.4 km Szint: 256 m

Tempó

05:07 p/km (11.73 km/h)

Edzésleírás

Nagyot csökkent a hőmérséklet reggel óta. A szél estére felerősödött. A 85%-ban szembe szél volt. A szervezetem kezd reagálni a melóra. Ez biztató. A keddi pályaedzés után egy kis darabosság. -:) A lejtők egyre jobban mennek Ez jó. Persze kérdés melegben és magas páratartalom mellett mi történik.

A végén levezetés 700m (4:40) és nyújtás.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:13:39	14.4	05:07	11.73	256	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Levicopter 4732 napja

Egészségedre !!!

galagyuri 4733 napja

Szép edzés! A lejtőkkel vigyázz, le ne sérülj.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.