Edzésleírás
Nagyon erős volt a szél, de hideg nem volt, így a dzseki alatt jól megizzadtam :(
Próbálgatom a chi futást, az előre dőlést, ellazulást, lábemelést
a yi-chi-t, távolra 1 pontra fókuszálni...Szerencsére a bokám bírta a strapát, csak az oldalirányú mozgást nem szereti
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:21:41 | 3.2 | 06:47 | 8.85 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:10:06 | 1.5 | 06:44 | 8.91 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:10:14 | 1.5 | 06:49 | 8.79 | 0 | 0 | 0 | 0 |