Edzésleírás
Átfutottam a szomszéd faluba ismét, csak most a másik irányba; Zsámbokra...a faluba le futottam, mert Ati közben ment haza, és jött mellettem egy darabig biciklivel.
Futásom során, szokásos módon zenehallgatás, és elmélkedés...gondolatban, már a jövő VASÁRNAPI tatai tókerülőn voltam...mennyire várom, és remélem, hogy sok új futóbarátra teszek majd szert:):):) Nagyon nagyon várom. A térdem az elején fájdogált picit, majd a végén is...lehet érezte, hogy nemsokára vége lesz a futásomnak?:):)
Odafele, néztem a szép tájat, hogy dejó-dejó egészen a Mátráig el lehet látni, olyan tiszta az idő...ahaaaa. pont,mikor a zsámbok táblához értem, rákezdett at eső...visszafele, gyorsabban futottam, és már nem lehetett ellátni a Mátráig, már tiszta szürke volt arra minden, ott fenn. Szóval, félig eláztam, de aztán már el is állt a nyári zápor...mondjuk, nem épp nyárias az idő, de futáshoz szerintem tökéletes volt;)
Visszafele,még felvettem Atit, és ő bicivel hazáig kísért:) Akik láttak futni, gondolták, nem normális a fiú, hogy bicivel úgy ment mellette...de mi tudjuk, hogy nem végig. És, még valami...úgy néztünk ki, mint Ő, aki futtatott volna engem:):):)
Dejó kis futásom volt ez ismét...tutajos, legalább úszott egy picit.
In Zone: 11:49...lóf@sz:S:S:S
Tot Fat: 25.0g...na, ez igen!!!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:30 | 12 | 05:53 | 10.21 | 52 | 0 | 152 | 142 |