Edzésleírás
26. NIKE félmaraton. 8 km-ig erős voltam aztán elszálltam és feladtam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 21.1 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Ati, elnézést, hogy csak most posztolok Neked! Semmivel nem volt hősebb az, aki végigszenvedte a távot, mint az aki végiggondolva a helyzetet kiszált. Sőt, ahhoz nagy lelkierő kellett szerintem, hogy azt mond ez elég volt.
Sajnálom, hogy így alakult, és bízom benne, hogy mihamarabb eljön egy új késztetés majd egy másik megmérettetésre. De addig is nagyon sok jó futást kívánok!
Ati,én tudom mit érzel,tudom mennyire nehéz amikor az ember várja,sőt elvárja az eredményét a sok edzésnek,aztán versenyeken valahogy végül már semmi sem sikerül mégse.....Nem csak fizikálisan kell teljesen rendben lenni egy versenyre,hanem lélekben is...Én a hétvégén a semmiből nyertem ,nem vártam el magamtól még a jó szereplést,de aztán verseny közben adódott a lehetőség,és én megragadtam....
Igaz,volt amikor úgy éreztem tüzes vas,és rögtön eldobom,nem szenvedek ennyit a győzelemért....
Most azon vacillálok,hogy a hétvégi szombati kritérium OB-n induljak-e nem teljesen 100%erőállapotban,és hiányos felkészüléssel a gyorsaságfejlesztés terén,vagy ne.
Tavaly nyertem a bajnoki címet,idén nem szeretnék még dobogón sem lenni esetleg....Pedig ez is lehet akár.Vasárnap pedig páros OB,ahol lehet épp az az energia hiányzik majd,amit a kritériumon feleslegesen ellövök a semmibe....
Neked kell mérlegelni,dönteni,épp úgy mint nekem.
Én valószínűleg a te helyedben kihagynám a versenyt ebben az állapotban,de ha közel van,akkor kimennék szurkolni az ismerősöknek,egy kis versny hangulatot szívni...Sőt lehet pár versenyre így elmennék,mígnem halaszthatatlan kényszert éreznék,hogy újra versenybe szálljak.
Sparral nem tudom mi lesz! Egyelőre nagyon vacillálok! Kevés az idő és most nem vagyok jó passzban. Idén egy kicsit sok volt a nem sikerült "verseny".
kapitány,
Nem tudom, hogy lesz. Bár azt a szombatot versenynek tettem meg, de nem az. Csomborlalival ezek a TT-k lassan hagyományos együtt futások/edzések amik jó hangulatban telnek el. Nekem jó, mert jókat dumálunk ő meg szenved az én lassú tempóm miatt. -:) Nem verseny tempót megyünk. Nato futásról meg elfeledkeztem. Beírtam, de döntés nincs.TT szerintem akkor nem csináljuk meg, ha megint susnyás útvonalat adják meg mint az éjszakain. Annak semmi értelmi nincs
smarcsu,
Beszéljünk, de bármikor tudunk beszélni. Igaz most nem vagyok olyan hangulatban.
Köszönöm Mindenkinek,
Nehéz döntés volt, de nem láttam értelmét a felesleges szenvedésnek. Most sem láttom annak még annak ellenére sem, hogy rengeteg ember beszenvedte magát és most hős. Kisebbségbe szorultam, de nem bánom a döntésemet. Bár most egyelőre nincs sok kedvem futni. Főleg versenyre nincs kedvem menni.
Szerintem jól döntöttél,ez nem az a nap volt,amelyen mindenáron bizonygatni kellett,hogy képes vagy jó eredménnyel lefutni egy félmaratont.
Majd a következő versenyen normális időjárási körülmények között jó leszel.
Én is feladtam volna,ha nem érzem jól magam,mert az már nem versenyzés,hanem csak kínlódás....Értelmetlen.
Inkább leülök szemezgetni,frissíteni 2 jó hideg sörrel...:-)
Sajnálom én is, pedig készültél rá rendesen! Na, majd a 30 kili kicsit hűvösebb időben! :)
Ahogy látom, a NATO futást beírtad magadnak. Azon tuti én is ott leszek, hacsak valami gebasz nem üt be...elvégre innen indul a szomszédból! :) Ott nyomhatnánk egy kellemes csörtét...ha nem leszel túl fáradt a szombat miatt.
sajnálom! ez a verseny tényleg nagyon meleg volt..
Nagyon sajnálom, tegnap végig azon töprengtünk krystával, hogy miért nem szerepelsz az eredménylistában :(
Az 8. km a kritikus szakasz végefelé volt még, a budai oldalon. Szerintem az volt a pokol ezen a versenyen, bennem is olyan 7-8 km környékén csapott meg a kiszállás gondolata. 500 m-ként vagy talán még sűrűbben kellett volna vízfüggönyt küldeni a népre, én legalábbis csak úgy éltem túl az egészet, hogy a szabadság-hídtól kezdve már mindenhol tökéletesen vizes voltam végig.
Nagyon sajnálom, nem könnyű feladni egy versenyt, de biztos jól döntöttél. Csak hajrá tovább és fel a fejjel!!!!
szerintem én is ott gondolkodtam el ezen. azért kicsit bővebben beszéljönk rüla, sajnálom, hogy tegnap nem tudtunk bezsélni. rossz volt látni, mikor mentél el :(
Nem csodálom.... de semmi baj! Majd jobb időben (hűvösben) egy sokkal jobb teljesítményre leszel képes. Ez tuti. És tényleg okosan döntöttél... így utólag lehet nekem is fel kellett volna adni.... egész este majd szétrobbant a fejem :) (két sört segített :) )
HAJRÁ! LEGKÖZELEBB JOBB LESZ!
Okosan döntöttél......Mi 12.6 km-t "nyomtunk" 9-kor..........elég volt! Majd 30km-en 18 fok lesz.........és megmutatod nekik!!!
Készülj tovább lelkiismeretesen!!! GYERÜNK ATI!!!
Nagyon sikeres szereplést,jó futást kívánok!
01:39:XX! ;)
Terv?
Levicopter 4633 napja
Nehéz döntés,de TE bölcsen döntöttél !!