skia86 futás

2011.07.06 Szerda, 16:21:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:32:42

Távolság

14 km

Tempó

06:37 p/km (9.06 km/h)

Pulzus

Átlag
135
Minimum
0
Maximum
149

Edzésleírás

Bozóttal futás: bozótban, és napraforgó földön szambázás-Rumbával!!!!

Erdőt akartam, szépet, csodásat? Bozóttal, bozót nélkül, sok pókhálóval? Napraforgó földön futást? ismeretlen erdőben futást? Egy élményt??? Hát,mindent megkaptam!!!! Mert valóban egy élmény volt.

Rumba kutyával indultunk futni , aki Bozótra volt csatolva...élvezte a kutyus is, élveztük mi is a közös futást. Futás közben, hozzám mérten ismét sokat beszéltem-beszélgettünk. Csodás helyeken, útakon...úttalakon is, pókhálóval beszőtt erdőben futottunk. Futásunk első 10 percében volt egy kis kar-torna is...az előttünk megszőtt pókhálókat próbáltuk leszedni az arcunkból, kezünkről. Volt minden, mi szem szájnak ingere...számomra ismeretlen úton mentünk, magas fás közt, búzatábla mellett (vagy árpa?) napraforgó tábla közt, fenyvesben is. 

Egyszer kétszer, azért tudtam, hogy hol vagyunk...főleg, mikor kiértünk az almási bekötőhöz, majd ott a kókai bekötővel szembeni földutacskára futottunk rá, (ezt Bozót sem ismerte, én is csak kocsiból láttam, de mindig is izgatta a fantáziám, hogy vajon meddig,és merre megy?) Hát, keresztbe ment a 31-es főútra...ott nem mentünk át, hanem vissza futottunk, párhuzamosan egy másik úton...egy erdei, favágós útra futottunk be, innen csalinkáztunk vissza a bekötő útra. Tehát, ez az erdei út nem nagyon hosszú, de a kíváncsiságom kielégítette:) Vissza a műútra, elindulás Kóka fele...majd itt a második földútra be balra, majd futás az ismeretlenbe:) Tényleg ismeretlen volt...kijutottunk egy búzatáblához, majd keresztül vágtunk egy napraforgó földön...élvezetes volt néha a buckákon futni. De, azért itt inkább sétálva mentünk egy darabig, mígnem kiértünk a már futott útvonalunk egy részéhez...részemről itt már megkönnyebbültem, hogy akkor nem nagyon vezettem félre magunkat...bevallva azt sem tudtam, hol voltunk:):):) Annyit, hogy valahol Tóalmás, T.szecső, és Kóka közt az erdőbe:):):) Ja, se telefon, se semmi nálunk...Ha eltévedtünk volna is, mi akkor is hazataláltunk volna valahogy...csak épp lehet nem másfél óra alatt. Innentől már hazafele vettük az irányt...másfele, mint amerre jöttünk...volt benőtt rész, visszacsapódó ágak, ahol vigyáznunk kellett egymásra...VIGYÁZTUNK! BEmentünk Bozót kis fenyőfájásba is, ami csodás mini hosszúlevelű fenyőket rejtett. És, akkor már tényleg nemsokára otthon vagyunk...és, láss csodát, hazaértünk. Éppen, és egészségesen:):):) egy élmény volt, máskor is remélem megismételjük. Köszönöm szépen ezt az igazi erdős futást...

 

Hazaérve fogadtak minket a gyerekek...Juditot már megismertem, mikor megérkeztem, de a kisfiú....háááát, édes...Kérdeztem hogy hívják: Öcsinek hívnak, de Sanyi a nevem:):):) Tehát, Öcsi, az Öcsi. Annyira édes...rögtön a szívembe lopta magát. Egyébként is nagyon szeressem a gyerekeket...Judit, pedig nagyon közvetlen, cserpes kislány.IMÁD beszélni (úgy,mint én is)

Bozót futásunk során, és után is felajánlotta, hogy maradjak, vagy bármikor átmehetek lovagolni??!!! Én lovagolni??? Még soha sem ültem fenn...és attól félnék, összerogyna alattam:):):) 

Egyébként nagyon-nagyon szép környezetben laknak...erdő mellett közvetlen, sok kutyussal, lóval, birkával...egy igaz farm, ahol élünk. Szívesen laknék én is ilyen környéken!!!

Havonta egyszer-kétszer remélem lesz ilyen, vagy ehhez hasonló közös futásunk Bozóttal!!!

 

És, akkor még a puszta tények: 

AVG CAL:690

MAX CAL:790

IN ZONE: 55:00 (wááááá, régen futottam már zsírégetőbe:):))

TOT CAL: 1074 (nos, még ez is közel van az itt számoltakkal)

TOT FAT:44.3 g BOLDOGSÁGOS!!!!

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:32:42 12 07:44 7.77 0 0 149 135
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

skia86 képe

skia86 4700 napja

Uhhhh:):):

Hisz ez gyönyörűűűűűűű

Bozót képe

Bozót 4700 napja

Felismered? :-)

zenoka képe

zenoka 4700 napja

ez de jo kis leiras volt! ilyet meg csinaljatok sokat.. pincebogaraknak (mint en) kifejezetten jo olvasni ilyen erdos futasokat:) egeszsegetekre!

Bozót képe

Bozót 4700 napja

Egészségedre, örülök, hogy tetszett! Legközelebb másik erdőbe megyünk, Szentmártonkátának, az is buli, fenyves is van!   Azé' hosszan méláztam a "fenyőfájás" szó felett :)))))))

A lút meg ne féltsd, férjem is lovagolja!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!