RemAti futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:20:15Távolság
15.2 km Szint: 256 mTempó
05:17 p/km (11.36 km/h)Edzésleírás
Nagyon nem ment. Az emelkedőket ismét élveztem. Felfelé 24-26mp között volt. Lefelé 34-36mp között.
Súlyom 74,8kg volt futás előtt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:12:36 | 13.9 | 05:13 | 11.49 | 256 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:01 | 0.2 | 05:05 | 11.80 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:01 | 0.2 | 05:05 | 11.80 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:03 | 0.2 | 05:15 | 11.43 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:01 | 0.2 | 05:05 | 11.80 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:33 | 0.5 | 07:06 | 8.45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
10 hozzászólás
Ötvi 4693 napja
Nem lehet rossz ez a fel a dombra, le a dombról! Hajrá!
RemAti 4696 napja
Kérdés a sör a domb tetején. -:)
RemAti 4696 napja
Ami nem tetszik, hogy a lábak nem mennek. Vádlik fáradtak. A lábfej pedig bezsibbad időnként. "Rövid" tévra úgy néz ki gyors vagyok. Szóval valami nem kerek.
RemAti 4696 napja
Levi,
Nem véletlenül nem mentem pedig hívtak. -:)
Levicopter 4696 napja
Jöttél volna a Délibábra !!! Az beszarás volt !! :))) Egészségedre !!!!!!!
smarcsu 4697 napja
szerintem is teljesen jó, pláne ha dombot is mentél (olyan terepen az lenne a csoda, ha nem). a sör jó ötlet, szerintem ilyen melegben még egy medence is elférne még mellé :))
toncsofia 4697 napja
Ilyen melegben ez jó lett, egs!
RunKa 4697 napja
Majd felteszünk egy doboz jéghideg sört a domb tetejére :P
Mi a baj ? Jó a tempód, teccik :)
lassukapitany 4697 napja
Így idő alapján egész jónak tűnik. Én lusta voltam reggel futni, de megbántam, te jól tetted, hogy letudtad még a nagyon-nagy meleg előtt.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
RemAti 4693 napja
Pedig nagyon utálom, de egyelőre itt van siker élmény.